La réponse courte est oui, vous pouvez allaiter lorsque vous êtes malade. En fait, il y a de nombreux avantages à allaiter quand on a un rhume ou une grippe. Tout d’abord, l’allaitement fournit à votre bébé des anticorps qui l’aideront à combattre la maladie. De plus, l’allaitement peut aider votre petit à se sentir mieux en lui apportant l’hydratation et la nutrition dont il a tant besoin. Cependant, il est important de prendre certaines précautions lorsque vous allaitez pendant une maladie.
Avant-propos sur l’allaitement
L’un des nombreux avantages de l’allaitement maternel est qu’il contribue à maintenir votre bébé en bonne santé. L’incroyable composition du lait maternel contient des propriétés protectrices, notamment des agents antibactériens et antiviraux. Cela signifie que, par rapport aux bébés nourris au lait maternisé, les bébés allaités sont moins susceptibles de tomber malades et se rétablissent plus rapidement lorsqu’ils tombent malades. Ces avantages peuvent durer tout au long de votre parcours d’allaitement, plus vous allaitez longtemps, plus les propriétés défensives de votre lait sont importantes et plus le risque de maladies courantes comme les rhumes et les otites est faible pour votre bébé. Et la recherche continue de découvrir de nouvelles utilisations potentielles du lait maternel, qu’il s’agisse de traiter des affections courantes comme la conjonctivite ou même des maladies plus graves parfois. Ainsi, non seulement l’allaitement maternel nourrit votre bébé, mais il agit également comme une défense naturelle contre les maladies.
Cela contribue ainsi à renforcer le système immunitaire du bébé et à le protéger contre des maladies telles que les rhumes, les otites et les problèmes gastro-intestinaux. Ces propriétés protectrices peuvent même s’étendre au-delà de la petite enfance, puisque des études ont montré que l’allaitement maternel peut réduire le risque de certains cancers infantiles et améliorer les résultats pour les bébés prématurés. Ainsi, même si nous n’y pensons pas toujours de cette manière, l’allaitement peut véritablement constituer une forme de médecine préventive pour nos petits. Vous parlez d’un super aliment incroyable !
Petit rappel sur le lait maternel et ses bienfaits
Constitué d’un mélange parfait de protéines, de sucres et de graisses, le lait maternel contient tout ce dont votre petit a besoin pour grandir fort et en bonne santé. De plus, le lait maternel contient également des nutriments essentiels comme les acides gras oméga-3 qui favorisent le développement du cerveau et de la vision. C’est une raison supplémentaire pour laquelle les experts recommandent l’allaitement maternel comme méthode privilégiée de nutrition des nourrissons. Mais même si l’allaitement n’est pas une option pour toutes les mères, tout espoir n’est pas perdu. De nombreuses préparations pour nourrissons contiennent des acides gras oméga-3 ajoutés pour imiter les bienfaits du lait maternel. Quel que soit le mode d’alimentation de votre bébé, l’amour et une alimentation équilibrée lui assureront un avenir prometteur.
Le lait maternel est remarquable pour l’immunité de bébé
Avoir une bonne hygiène pour allaiter malade
Tout d’abord, adoptez une bonne hygiène. Lavez-vous les mains fréquemment et, si vous utilisez un tire-lait, veillez à bien nettoyer tout le matériel après chaque utilisation. En outre, si vous avez de la fièvre, il est préférable de ne pas tirer le lait pendant au moins 24 heures, jusqu’à ce que la fièvre tombe.
Bien entendu, lorsqu’il s’agit d’allaiter, être malade peut présenter des défis uniques. Votre corps a besoin d’un supplément d’énergie et de nourriture pour combattre la maladie, ce qui peut vous laisser fatiguée et épuisée (pensez également à vous simplifier la vie en utilisant des vêtements d’allaitement adaptés). Et si la poursuite de l’allaitement est importante pour la santé de votre bébé, vous devez toujours prendre soin de vous. Veillez à boire beaucoup de liquide, à prendre des repas nourrissants et à vous reposer autant que possible. Il peut même être utile de demander un soutien supplémentaire à votre famille ou à vos amis pendant cette période, ce qui vous permettra de vous concentrer sur votre rétablissement.
N’oubliez pas que si vous n’êtes pas en mesure d’allaiter pendant votre maladie pendant un certain temps, il existe d’autres options d’alimentation pour votre bébé. Mais en donnant la priorité aux soins personnels, vous serez en mesure de mieux vous occuper de votre bébé à long terme.
Enfin, n’hésitez pas à contacter votre médecin si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant l’allaitement pendant la maladie. Il pourra vous fournir des conseils et un soutien supplémentaires.
Pensez à vous laver les mains
En définitive…
On pense souvent que l’allaitement doit cesser lorsque la mère tombe malade, mais ce n’est pas forcément le cas. Tant que certaines précautions sont prises, l’allaitement peut se poursuivre même en cas de rhume ou de grippe. Il s’agit notamment de se laver les mains avant et après chaque tétée, de porter un masque pendant l’allaitement et de tirer le lait au lieu de l’allaiter directement si nécessaire. Il est également important que la mère se repose et prenne soin d’elle afin de récupérer rapidement et d’éviter de transmettre la maladie à son bébé. De cette manière, la mère et l’enfant peuvent continuer à bénéficier des nutriments et des défenses immunitaires présents dans le lait maternel sans risquer de contracter d’autres maladies. En définitive, il est possible pour une mère d’allaiter alors qu’elle est malade, à condition qu’elle prenne les mesures appropriées pour protéger son bébé et les garder tous deux en bonne santé.
D.F.